2020-04-03から1日間の記事一覧

糖質制限ダイエットの　｢落とし穴｣

糖質制限食が健康常識として広まりつつあるけれど、この常識はまだまだ新しく、正しく認識されていない面があります。誤ったやり方で糖質制限を行う人も多く、「糖質制限で体の具合が悪くなった」と勘違いされるケースもあるようです。そんな勘違いのなかで…